Événements & Ateliers

Séances de sophrologie en groupe – Lundi

Début : 9 septembre 2019

Fin : 22 juin 2020

Heure : 19:00 à 20:00

Lieu: La Guerche de Bretagne

Cours collectifs Centre social

Séances de sophrologie en groupe – Mardi

Début : 10 septembre 2019

Fin : 23 juin 2020

Heure : 19:15 à 20:15

Lieu: Cabinet de sophrologie Bais

Cours collectifs mardi
  • apaiser le corps et le mental
  • renforcer ses propres ressources
  • respirer
  • dynamiser le positif
  • prendre un temps pour soi

[COMPLET]

Séances de sophrologie en groupe – Jeudi

Début : 12 septembre 2019

Fin : 25 juin 2020

Heure : 19:00 à 20:00

Lieu: Cabinet de sophrologie à Bais

Cours collectifs jeudi

[COMPLET]

Séance de sophrologie enfants

Date : 23 octobre 2019

Heure : 14:00 à 15:15

Lieu: Cabinet de sophrologie à Bais

Atelier Enfant

Les événements & ateliers passés

Atelier femmes enceintes

Date : 23 mars 2019

Heure : 10:00 - 11:30

Lieu: Cabinet de Sophrologie à Bais

Atelier_sophrologie_femmes_enceintes

La sophrologie peut vous accompagner pendant votre grossesse. En petit groupe, venez expérimenter des techniques de sophrologie qui pourront vous accompagner tout au long de votre grossesse et le jour de l’accouchement :

  • prendre conscience de son corps qui change et des bouleversements psychologiques et émotionnels
  • se détendre, respirer, récupérer, s’accorder un temps pour soi
  • partager et échanger entre mamans et/ou futures mamans

Séances pour adolescents: préparation aux examens

Date : 13 mars 2019

Heure : 16h45 - 17h45 (Brevet) / 18h - 19h (Bac)

Lieu: Cabinet de sophrologie à Bais

Preparation-examens

C’est l’année du brevet ou du bac ? Par des techniques simples, la sophrologie peut accompagner votre ado pour :

  • gérer le stress et les émotions
  • prendre conscience de ses capacités de réussite
  • améliorer la qualité du sommeil et apprendre à récupérer en période de révision

Forfait de 7 séances le mercredi en petit groupe à partir du 13 mars 2019

Horaires

Lundi/Mardi/Jeudi : 9h-18h30
Mercredi : 9h-20h
Vendredi 8h-19h
1 Samedi matin sur 2

Possibilité de rendez-vous à domicile

13, Chemin du Fresne
35680 BAIS

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