Événements & Ateliers

Atelier pour enfants

Date : 13 février 2019

Heure : 14h00 - 15h15 : 6-9 ans / 15h30 - 16h45 : 10-13 ans

Lieu: Cabinet de sophrologie à Bais

Atelier pour enfants

Pendant cet atelier, votre enfant va acquérir des techniques simples et ludiques pour :

  • développer sa capacité à mieux gérer ses émotions ou son trop-plein d’énergie
  •  prendre conscience de ses ressources internes pour bien grandir et se sentir mieux dans son corps et dans sa tête

Les exercices sont adaptés à l’âge de l’enfant et il pourra les reproduire à la maison en toute autonomie.

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Ateliers pour adolescents: préparation aux examens

Date : 13 mars 2019

Heure : 16h45 - 17h45 (Brevet) / 18h - 19h (Bac)

Lieu: Cabinet de sophrologie à Bais

Ateliers pour adolescents: préparation aux examens

C’est l’année du brevet ou du bac ? Par des techniques simples, la sophrologie peut accompagner votre ado pour :

  • gérer le stress et les émotions
  • prendre conscience de ses capacités de réussite
  • améliorer la qualité du sommeil et apprendre à récupérer en période de révision

Forfait de 6 séances le mercredi en petit groupe à partir du 13 mars 2019

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Atelier femmes enceintes

Date : 23 mars 2019

Heure : 10:00 - 11:30

Lieu: Cabinet de Sophrologie à Bais

Atelier femmes enceintes

La sophrologie peut vous accompagner pendant votre grossesse. En petit groupe, venez expérimenter des techniques de sophrologie qui pourront vous accompagner tout au long de votre grossesse et le jour de l’accouchement :

  • prendre conscience de son corps qui change et des bouleversements psychologiques et émotionnels
  • se détendre, respirer, récupérer, s’accorder un temps pour soi
  • partager et échanger entre mamans et/ou futures mamans

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Horaires

Lundi/Mardi/Jeudi : 9h-18h30
Mercredi : 9h-20h
Vendredi 8h-19h
1 Samedi matin sur 2

Possibilité de rendez-vous à domicile

13, Chemin du Fresne
35680 BAIS

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