Direction RH ou comité d’entreprise:
améliorez le bien-être de vos salariés
… Vous avez constaté que les accidents liés à l’inattention ont augmenté dans votre entreprise.
… L’absentéisme lié au stress professionnel explose. Ce problème de santé devient presque aussi important que le mal de dos et les risques musculo-squelettiques.
… Vos collaborateurs ont du mal à gérer la pression et à s’adapter aux évolutions de l’entreprise : ils sont fatigués, anxieux, leur attitude est souvent négative et cela s’en ressent sur le travail en équipe.
… Les tensions en interne sont fréquentes et les problèmes personnels franchissent de plus en plus souvent la porte du bureau.
Accordez à vos équipes des moments de profonde relaxation pendant leur temps de pause. En quelques séances de sophrologie en entreprise, ils ressentiront un mieux-être au travail et une vraie prise de recul pour retrouver de la positivité et un nouveau dynamisme.
Diminuer le stress des collaborateurs
Troubles du sommeil, anxiété, humeur maussade ou relations conflictuelles, soulagez les symptômes du stress et offrez à vos collaborateurs une parenthèse de bien-être pendant leur journée de travail. En s’exerçant sur le relâchement du corps et du mental, ils retrouvent leurs capacités de concentration et de vigilance. Ils gèrent mieux le stress professionnel. Ils reprennent le contrôle sur leurs émotions pour une ambiance de travail apaisée malgré les imprévus et les obstacles.
Aider les équipes à s’adapter aux changements
Nouvelles responsabilités, changement d’affectation ou de métier mais aussi contexte de fusion ou de licenciement, vos collaborateurs sont un jour ou l’autre amenés à vivre des changements importants et parfois difficiles. En s’appropriant des techniques simples, ils puisent en eux-mêmes les ressources pour s’adapter, positiver, prendre de la distance et vivre plus sereinement les bouleversements qui surviennent dans leur vie professionnelle.
Développer la confiance en soi et la créativité
La sophrologie donne le pouvoir à chacun de développer sa créativité et son potentiel en concentrant son énergie sur les pensées positives. Quel que soit son métier, on se prépare en quelques séances à aborder avec sérénité une négociation commerciale déterminante, un entretien décisif ou une intervention en public. Chacun peut développer pleinement son aptitude à l’écoute, à la communication et trouver sa place au sein de l’équipe.
Comment se déroule une séance ?
Les séances ont lieu en petit groupe chaque semaine le plus souvent sur le temps de midi. Je propose des cycles de 8 à 10 séances pour permettre aux participants de s’approprier les techniques et constater de vrais changements.
Pas besoin de matériel spécifique : pour apprendre à se détendre, une salle au calme et une chaise pour chacun suffisent.
La séance alterne relâchement musculaire, techniques de respiration, de concentration et de visualisation positive. Chacun peut reproduire ces techniques facilement dans sa vie quotidienne et au travail. A chaque séance, je partage régulièrement des astuces pour faire face en quelques minutes à des situations stressantes.
Créons ensemble des séances sur-mesure
Vous rencontrez une problématique spécifique? Vous aimeriez proposer quelques séances individuelles à certains de vos salariés? Concevons ensemble des séances sur-mesure, individuelles ou collectives, des ateliers découverte ou bien des animations pour vos séminaires ou journées de cohésion d’équipe.
Nous sommes conscients de l’importance actuellement du bien-être au travail. Aussi, quand Nathalie Reuzé s’est présentée à nous, il nous semblait évident de tester cette opportunité.
Nous avons pu expérimenter sa méthode à travers des séances collectives de sophrologie à destination de nos collaborateurs.
Ce test a été très concluant : nous avons apprécié chez Nathalie sa capacité d’écoute quant à nos contraintes organisationnelles, sa réactivité, sa force de proposition.
Nathalie a su créer une véritable relation de confiance, raison pour laquelle nous renouvelons régulièrement notre engagement vis-à-vis d’elle.
Ils me font déjà confiance
